Беды приходят тогда, когда люди в своей лени забывают заботиться о себе.
Сюнь-цзы, китайский мыслитель
Недавно познакомилась с новым словом кинезитерапия. Звучит строго, а в переводе на простой язык это всего лишь лечение движением.
В этой статье я хочу поделиться своим опытом, как я “лечусь”, забочусь о своем здоровье и какой результат получаю.
